Alaselkä kuntoon – starttipaketti

Alaselkäkivun kanssa ei kannata jäädä odottamaan että kipu menee ohi ennen kuin voi aloittaa treenaamisen, vaan liikkelle kannattaa lähteä mahdollisimman pian. Valmennuskäynnillä katsomme tilanteesi ja räätälöin ohjelman sinulle sopivaksi. Valmennuksen myötä toimintakyky paranee ja samalla kipukin alkaa helpottaa. Tavoitteeni käyntien aikana on antaa sinulle alkusysäys treenaamiseen ja aktiiviseen elämäntapaan sekä eväät siihen miten pystyt myös itse jatkossa treenaamaan itsenäisesti ja hallitsemaan kipuasi. Tavoitteenamme on pysyvä muutos.

Tapaamiset tapahtuvat toimipisteelläni jossa tapaamisen aikana ei ole ketään muita treenamassa.

Kuva alaselkäkivun kanssa harjoittelusta

Sisältää:

  • Neljä 75min valmennustapaamista
  • Harjoitusohjelman kuntosalille tai kotiin
  • Ohjeet omatoimiseen kivun hoitoon ja terveyden edistämiseen
  • Tiivis yhteydenpito

Paketin keskimääräinen pituus on 1-2kk

490€ (sis. alv 24%)

Mahdollisuus maksaa kerralla tai erissä.

Kiinnostuitko? Jäikö kysyttävää? Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella niin keskustellaan asiasta lisää!

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close